Calculez, convertissez vos allures et vitesses de course à pied

Voici un outil de calcul simple et pratique qui vous permettra de déterminer votre vitesse et votre allure de course en fonction de votre temps réalisé et de la distance parcourue.

Pour accéder au module de calcul cliquez sur le lien suivant : Calcul allures et vitesses course à pied

Vous pouvez également utiliser l'outil de conversion allure - vitesse qui vous permet de connaître votre temps au kilomètre en fonction de votre vitesse et vice versa.

Evaluez votre potentiel et votre VMA à partir de vos meilleurs résultats sur d'autres distances.

Pour connaître vos temps de passage sur n'importe quelle distance, utilisez le calculateur de temps de passage.

Pour aller plus loin, nous mettons à votre disposition tous nos outils de calcul pour la course à pied qui pourront vous aider dans la planification de vos entraînements et de vos courses.

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Tous les outils de calculs à votre disposition

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Présentation des outils de calcul disponibles :

Estimez vos performances !

Pour estimer votre potentiel sur marathon ou toute autre distance à partir de vos 2 meilleures perf sur des distances inférieures, utilisez mon calculateur de perf en cliquant sur le lien ci-dessous :

Calculateur de performance

Planifiez vos séances de VMA et fractionnés !

Déterminez vos temps d'efforts et de récupération sur vos séances de fractionné et de VMA en fonction de votre VMA, du pourcentage d'effort demandé :

Calcul allures séances VMA

Calculez vos pourcentages de FCM

Quelle sont les bonnes valeurs de votre fréquence cardiaque pour respecter les intensités d'efforts qui vous sont demandées dans votre plan d'entrainement ?  Obtenez les vraies valeurs à partir de votre FCmin et FCmax grâce à notre outil de calcul

Calculateur pourcentage de FC

Estimez vos performances en trail

Grâce à notre simulateur de calcul, estimez vos temps de passages et d'arrivées sur les plus grands trails de France en fonction de votre niveau de performance. Vous saurez alors si vous êtes ou non en mesure de rentrer dans vos objectifs !

Simulateur de calcul trail

Tous nos outils de calculs

Retrouvez ici la liste de tous les outils de calcul que nous avons le plaisir de mettre à votre disposition

Outils de calculs Trail-Running

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