Calcul trail Marathon du Larzac

Vendredi 20 octobre 2017 - Montredon - 07h00

Pour les 20 ans des Templiers, le Marathon du Larzac a été créé en 2015 dans le même esprit que l’Intégrale des Causses. A savoir une épreuve plus intimiste, organisée avec un nombre limité de coureurs, faisant la part à la découverte du plateau du Larzac.

Une épreuve abordable pour le plus grand nombre, un petit aperçu de ce que sont les Templiers.

Votre roadbook pour le Marathon du Larzac :

Allure de base (min:sec/km)

Min.

Sec.

Correction d’allure
Sur-régime dans l'euphorie du départ

Boost initial (mn:sec/km)

Min.

Sec.

Durée boost max. (de 1 à 5 km)

Km

Durée totale du boost (entre 1 et 15 km)

Km

Perte d'allure en fin de parcours

Perte allure finale (mn:sec/km)

Min.

Sec.

Perte allure à partir Km :

Km

Apréhension du dénivelé

Aptitude de grimpeur
compris entre : 0.85 (très bon) / 1 (standard) / 1.15 (très mauvais)

Aptitude de descendeur
compris entre : 0.85 (très bon) / 1 (standard) / 1.15 (très mauvais)

Arrêts ravitaillement / pauses

Pierrefiche - km 11

Min.

Sec.

Massebiau - km 27

Min.

Sec.

Le Cade - km 31

Min.

Sec.

i-Run -15% nouveautés code IRUN15

Le parcours en détails

Comment utiliser le simulateur trail ?

Toutes les informations utiles pour compléter le tableau et obtenir votre feuille de route sont ici :

Guide utilisateur du simulateur trail

calculateur d'allure

Calcul VMA, Indice d'Endurance 

Liste des autres parcours disponibles

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