Le coureur prend son envol !
Le livre de chevet du runner
Déjà auteur d'un premier ouvrage consacré aux bonnes pratiques à adopter pour réussir son marathon : La ligne Bleue de A à Z, Dominique Cado revient avec un nouvel opus qui s'adresse à tous les coureurs.
Cette fois-ci associé à Sébastien Lamart, jeune et talentueux dessinateur humoristique, il vous prodigue ses nombreux conseils et retours d'expérience glanés tout au long de sa vie de coureur d'endurance.
Ce sont pratiquement 150 fiches conseils que vous pourrez parcourir méthodiquement, au hasard, ou au gré de vos envies. Sur la page de gauche un conseil, une astuce expliquée avec beaucoup d'humour, parfois un brin caustique et sur la page de droite une illustration avec en fil conducteur cette fameuse mouette, parfois rieuse, parfois espiègle, parfois moqueuse.
Que vous soyez coureur débutant ou confirmé vous apprendrez tout un tas de choses utiles tout en souriant en repensant parfois à vos expériences personnelles, finalement pas si lointaines de celles décrites avec humour et parfois auto-dérision par Dominique.
Ce livre est devenu mon livre de chevet, je l'ouvre au hasard et lis avec plaisir les conseils de Dom avant de dormir.
Et si vous souhaitez continuer à suivre les conseils de Dominique, vous pouvez le suivre sur son blog : https://www.lalignebleue.net/
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