Votre roadbook pour la 60ème Saintélyon – 8 décembre 2013 La mythique Saintélyon fête cette année sa 60ème édition avec un parcours renouvelé à plus de 40% proposant encore un peu plus de dénivelé, un peu plus de chemins et un peu plus de kilomètres. Cette année il faudra donc [...]
18ème Sparnatrail – 10 novembre 2013 – Epernay récit d’une course pleine et bien aboutie Ma première venue sur le Ptiot Sparnatrail en 2011 fût l’une de mes meilleures courses et même si l’édition 2012 fût pour moi plus mitigée, j’étais impatient d’y retourner, mais cette fois, n’ayant aucune ambition [...]
Le nouveau calendrier du Trail Tour National enfin dévoilé ! Après plusieurs mois d’attente, la fédération vient de publier le calendrier 2014 du Trail Tour National… Quelques nouveautés et pas des moindres pour le TTN 2014, ou devrait-on dire TTN 2013-2014 !! En effet, dans un communiqué daté du 9 [...]
Essai Salomon S-LAB Fellcross 2 Après une première expérience avec les Salomon XT S-LAB 5 qui ne m’avait pas convaincue faute à un manque de grip sur terrains glissants, je me suis laissé tenter par cette S-LAB Fellcross 2, séduit par le profil très agressif de la semelle. J’étais alors [...]
Promo Planet Jogging Jusqu’au 11 novembre, Planet Jogging vous propose une remise incroyable de 30% sur toutes les nouveautés !! Dépêchez vous d’en profiter, l’offre est valable jusqu’au 11 novembre ! Pour bénéficier de cette offre exceptionnelle, notez le code promo puis cliquez sur l’image ci-dessous.
Il était temps que la fédération se penche sur cette question et trouve une solution qui, sans aller à l’encontre des directives de l’IAAF, permette aux athlètes qui participent aux grandes épreuves de masse de voir enfin leur performances prises en considération à leur juste valeur. En effet, jusqu’à présent, [...]
18ème Sparnatrail – Epernay 10 novembre 2013 Le Sparnatrail, rendez-vous traditionnel de fin de saison vous emmènera dans les vignobles de Champagne des domaines les plus prestigieux. Début novembre, la méteo, parfois capricieuse, risque de corser la course, entre brouillard et coteaux boueux, vous en donnant ainsi pour votre argent. [...]
Classement final du TTN 2013 La 6ème édition du Trail Tour National – long vient de se terminer dimanche dernier en apothéose par le Grand Trail des Templiers. Si le suspens était levé depuis les championnats de France sur le nom des vainqueurs, les podiums n’étaient pas encore totalement figés. [...]
Vidéos Grand trail des Templiers 2013 – 27 octobre Le grand Trail des Templiers, pour sa 19ème édition avait encore vu les choses en grand, proposant pas moins de 13 courses dans un week-end de folie !! De quoi satisfaire tous les coureurs, élites et amateurs dans de nombreux formats [...]
Estimez votre VMA et IE puis évaluez votre potentiel sur d’autres distances. Déterminer sa VMA : Le mieux étant toujours de réaliser un test terrain selon l’un des différents protocoles existants ou bien de faire un test en labo, mais cela nécessite un encadrement et ne peux se réaliser toujours [...]
Les foulées Monterelaises – 27 octobre 2013 Encore un record de battu en 2013 ! C’est sans grandes convictions que je m’étais inscrit aux 10 km de Montereau ce week-end, c’était l’occasion, pour une fois, de courir avec les collègues du club de Livry et aussi de voir ce [...]
Quel sera le calendrier du TTN 2014 ? A l’heure où j’écris cet article, aucune communication officielle n’a encore été faite pour présenter ce que sera le TTN en 2014. Si les années précédentes le calendrier et le règlement avaient été publiés dès la fin du mois d’août, cette année [...]
C’est la semaine des Soldes d’automne !! du 22 au 29 octobre 2013 C’est le moment d’en profiter pour refaire sa garde robe et changer ses vieilles chaussures qui n’en peuvent plus. 2 des plus grandes enseignes de vente en ligne de matériel de running organisent cette semaine leurs soldes [...]
Muco-trail du Mont Sarrazin – Saint Pierre les Nemours A la recherche d’une petite course sympa pour ce week-end, je suis tombé par hasard sur ce petit trail d’une vingtaine de kilomètres en pleine forêt. Egalement séduit par la motivation des organisateurs qui défendent une bonne cause à savoir l’association [...]
Quelle est la bonne méthode de calcul de vos plages de Fréquence Cardiaque en course ? Dans de nombreux plans d’entraînements les intensités d’effort s’expriment en pourcentage de votre FC . D’où l’intérêt de connaître ses propres valeurs afin de pouvoir effectuer ses séances aux bonnes allures. accès direct au [...]
