L’hydratation, l’un des facteurs clés de l’Ultra Question cruciale que celle de l’hydratation en ultra-trail, toute aussi importante que celle de l’alimentation. Car si l’on parle souvent de la consommation des glycogènes, on en oublie parfois la question des réserves hydriques qui au fil des heures tendent à s’amenuiser, surtout [...]
Evaluation de votre performance sur marathon Analyse exclusive réalisée par BillaTraining Après avoir franchi la ligne d’arrivée, on se pose tous la même question : Avons-nous rempli notre objectif, avons-nous été au maximum de nos capacités ? En gros, avons nous réussi une “performance” au sens littéral du terme, à [...]
Révolution Marathon par Véronique Billat Préambule Que cela soit pour le marathon ou le trail, j’ai depuis longtemps quitté les sentiers battus en terme de préparation. Partisan du moindre effort, incapable d’enchaîner les kilomètres lors d’interminables sorties longues en Endurance Fondamentale, ou pire encore en Rando-Course, il y a [...]
8ème manche du Vertical World Circuit Samedi 24 novembre – Londres Ce n’est pas tous les jours que j’ai le privilège de participer à un événement en tant que coureur Elite, et qui plus est sur une manche de coupe du Monde ! C’est un plaisir particulier que de se [...]
Votre roadbook pour la Saintélyon 2018 Samedi 1er décembre – Saint-Etienne – 23h30 Les simulations pour les parcours 2019 sont disponibles via le lien suivant : Simulation Saintélyon 2019 65ème édition de la grande classique qui relie Saint-Etienne à Lyon par les monts du Lyonnais. Et cette année l’organisation met [...]
A chacun et à chaque parcours sa Hoka ! Depuis son apparition il y a quelques années, la gamme des chaussures Hoka One One n’a cessé d’évoluer, de se diversifier et de se compléter. Si aux début cette chaussure hors-normes ressemblait à une sorte d’ovni défiant tous les codes techniques [...]
Ma version du Trail de Bourbon… Péline vous donne sa version du Trail vue par une accompagnatrice Je commencerais mon récit par vous évoquer brièvement le lien entre le sportif et l’accompagnement. Il y a un rapport de cause à effet entre l’accompagnement et la performance. Il me semble important [...]
Retour sur la première partie se mon récit Ma course à moi Je retrouve mon bolide et sans perdre de temps direction « Sans souci » qui est le 2ème point de ravito. Cela fait déjà 2h30 que je suis la route et à 4 km du lieu du ravito, l’organisation [...]
Comment choisir LA montre cardio-GPS qui VOUS conviendra L’univers de la montre cardio-GPS est devenu en quelques années une telle jungle qu’il est de plus en plus difficile de s’y retrouver. Entre les nouveautés qui n’en sont pas vraiment, les nouvelles versions qui sortent chaque année, une guerre marketing de plus [...]
Le gapençais Stéphane Ricard (club élite 05) se rendra dans les Dolomites italiennes le 5 janvier prochain pour participer aux championnats du monde de raquettes. Adepte et ambassadeur de la discipline en France, l’enseignant de l’école du Saint Coeur est triple champion du monde grâce à son dernier titre [...]
Comparatif prix Cardio-GPS Les montres cardio-GPS Garmin au meilleur prix Trouvez votre montre cardio-GPS Garmin au meilleur prix, en tenant compte des remises, codes promos et cashback applicables en un simple coup d’oeil ! Faites votre choix en fonction de la gamme souhaitée ou bien directement par modèle, vous [...]
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Comparatif prix Cardio-GPS Tous les tarifs des montres cardio-GPS Suunto En quelques années, Suunto est parvenu à se faire une belle place face aux 2 géants Polar et Garmin en proposant des produits toujours plus innovants, poussant ses concurrents dans leurs derniers retranchements. Retrouvez dans ce comparatif les meilleurs [...]
Comparatif prix Cardio-GPS > Cardio-GPS Suunto Les meilleurs tarifs pour les montres SUUNTO 9 Series Après plusieurs années consacrées au développement des Spartan, Sunnto vient de lancer une toute nouvelle gamme de montres intitulées Série 9. Mais qu’apportent-elles vraiment de nouveau ? A première vue pas grand chose, et ces [...]
Récit complet de ma grande aventure sur le Bourbon 2018 Cilaos, vendredi 19 octobre 2018 – 21h00 Ce trail de Bourbon fut pour moi l’occasion de me plonger dans l’inconnu, de sortir (plus que je ne l’aurai imaginé) de ma zone de confort pour explorer de nouveaux horizons. Une expérience [...]
