Votre feuille de route pour les Championnats de France de Trail 2017

Samedi 16 septembre 2017 - 07h00 - Gerardmer

Cette année les Championnats de France se déroulent dans le beau massif des Vosges au coeur de la charmante commune de Gerardmer.

Mais ne vous y trompez pas, les Vosges ce ne sont certes pas les Alpes, mais il est possible d'y trouver du dénivelé, beaucoup de dénivelé et des pentes qui n'ont rien à envier à personne !

Si vous croyez que cela allait être une balade de santé... détrompez vous ! Tous les éléments qui sont dans les standards actuels des Championnats de France y sont réunis !

Si quelques-uns y seront pour la gagne, pour la grande majorité, dont je fais partie, cela sera l'occasion d'une belle aventure qui vous emmènera de lac en lac avec des vues plus magnifiques les unes que les autres !

Championnat de France 2017 : votre plan de course :

Allure de base (min:sec/km)		Min.		Sec.
Correction d’allure
Bonus allure initial (min:sec/km)		Min.		Sec.
Perte allure finale (min:sec/km)		Min.		Sec.
Apréhension du dénivelé
Aptitude de grimpeur compris entre : 0.85 (très bon) / 1 (standard) / 1.15 (très mauvais)
Aptitude de descendeur compris entre : 0.85 (très bon) / 1 (standard) / 1.15 (très mauvais)

Le parcours en détails

 

Comment utiliser le simulateur trail ?

Toutes les informations utiles pour compléter le tableau et obtenir votre feuille de route sont ici :

Guide utilisateur du simulateur trail

calculateur d'allure

Calcul VMA, Indice d'Endurance 

Liste des autres parcours disponibles

 

Des questions, suggérer un nouveau parcours ?

N'hésitez pas à me faire part de vos interrogations, remarques et à me contacter pour la mise en ligne de nouveau parcours.

Cet article vous a plu ? Faites le connaître : Partagez-le !

Vous pouvez aussi lui attribuer une note... !

Soyez les premiers informés de nos prochains articles :

Autres articles recommandés pour vous :