Calcul roadbook Ultra du Pas du Diable - 23 avril 2016

9ème édition du Trail du Roc de la Lune dans le cadre duquel se déroulera l'Ultra du Pas du Diable. Un ultra exigeant avec pour terrain de jeux les Grands Causses !

Avec plus de 6000m de D+ pour 120km de course, il va falloir être costaud pour venir à bout de cette épreuve ! Pour vous aider à gérer au mieux cette épreuve difficile voici ma simulation de calcul :

Votre feuille de route pour l'Ultra du Pas du Diable 2016

Allure de base (min:sec/km)		Min.		Sec.
Correction d’allure
Bonus allure initial (min:sec/km)		Min.		Sec.
Perte allure finale (min:sec/km)		Min.		Sec.
Apréhension du dénivelé
Aptitude de grimpeur compris entre : 0.85 (très bon) / 1 (standard) / 1.15 (très mauvais)
Aptitude de descendeur compris entre : 0.85 (très bon) / 1 (standard) / 1.15 (très mauvais)

Le parcours en détails

Comment utiliser le simulateur trail ?

Toutes les informations utiles pour compléter le tableau et obtenir votre feuille de route sont ici :

Guide utilisateur du simulateur trail

calculateur d'allure

Calcul VMA, Indice d'Endurance 

Liste des autres parcours disponibles

 

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N'hésitez pas à me faire part de vos interrogations, remarques et à me contacter pour la mise en ligne de nouveau parcours.

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