Simulation calcul TDS 2017

Mercredi 30 août 2017 – 06h00 – Courmayeur

Plus sauvage, plus technique, probablement l’épreuve la plus difficile de toutes les courses de l’UTMB, la TDS (sur les Traces des Ducs de Savoie) vous emmènera vers vos limites.

Elle s’adresse avant tout à des coureurs endurants, déterminés mais également forts techniquement et rodés aux courses de montagne. Au départ de Courmayeur, elle remontera en sens inverse du parcours de l’UTMB mais s’en écartera à chaque fois que possible pour vous emmener sur des chemins plus escarpés et plus techniques.

Il ne vous reste qu’à espérer une météo clémente, car dans le cas contraire, elle pourrait s’avérer encore plus difficile pour les coureurs, même les plus aguerris !

Votre feuille de route pour la TDS 2017

Le parcours en détails

Comment utiliser le simulateur trail ?

Toutes les informations utiles pour compléter le tableau et obtenir votre feuille de route sont ici :

Guide utilisateur du simulateur trail

calculateur d’allure

Calcul VMA, Indice d’Endurance 

Liste des autres parcours disponibles

Des questions, suggérer un nouveau parcours ?

N’hésitez pas à me faire part de vos interrogations, remarques et à me contacter pour la mise en ligne de nouveau parcours.

Cet article vous a plu ? Faites le connaître : Partagez-le !

Vous pouvez aussi lui attribuer une note... !

(No Ratings Yet)

Loading...

Soyez les premiers informés de nos prochains articles :

Autres articles recommandés pour vous :

Simulation calcul TDS 2016

Mercredi 24 août 2016 – 06h00 – Courmayeur

Plus sauvage, plus technique, probablement l’épreuve la plus difficile de toutes les courses de l’UTMB, la TDS (sur les Traces des Ducs de Savoie) vous emmènera vers vos limites.

Elle s’adresse avant tout à des coureurs endurants, déterminés mais également forts techniquement et rodés aux courses de montagne. Au départ de Courmayeur, elle remontera en sens inverse du parcours de l’UTMB mais s’en écartera à chaque fois que possible pour vous emmener sur des chemins plus escarpés et plus techniques.

Il ne vous reste qu’à espérer une météo clémente, car dans le cas contraire, elle pourrait s’avérer encore plus difficile pour les coureurs, même les plus aguerris !

Votre feuille de route pour la TDS 2016

Le parcours en détails

Comment utiliser le simulateur trail ?

Toutes les informations utiles pour compléter le tableau et obtenir votre feuille de route sont ici :

Guide utilisateur du simulateur trail

calculateur d’allure

Calcul VMA, Indice d’Endurance 

Liste des autres parcours disponibles

Des questions, suggérer un nouveau parcours ?

N’hésitez pas à me faire part de vos interrogations, remarques et à me contacter pour la mise en ligne de nouveau parcours.

Cet article vous a plu ? Faites le connaître : Partagez-le !

Vous pouvez aussi lui attribuer une note... !

(No Ratings Yet)

Loading...

Soyez les premiers informés de nos prochains articles :

Autres articles recommandés pour vous :

Simulation calcul TDS 2015

Mercredi 26 août 2015 – 06h00 – Courmayeur

Plus sauvage, plus technique, probablement l’épreuve la plus difficile de toutes les courses de l’UTMB, la TDS (sur les Traces des Ducs de Savoie) vous emmènera vers vos limites.

Elle s’adresse avant tout à des coureurs endurants, déterminés mais également forts techniquement et rodés aux courses de montagne. Au départ de Courmayeur, elle remontera en sens inverse du parcours de l’UTMB mais s’en écartera à chaque fois que possible pour vous emmener sur des chemins plus escarpés et plus techniques.

Il ne vous reste qu’à espérer une météo clémente, car dans le cas contraire, elle pourrait s’avérer encore plus difficile pour les coureurs, même les plus aguerris !

Votre feuille de route pour la TDS 2015

Le parcours en détails

Comment utiliser le simulateur trail ?

Toutes les informations utiles pour compléter le tableau et obtenir votre feuille de route sont ici :

Guide utilisateur du simulateur trail

calculateur d’allure

Calcul VMA, Indice d’Endurance 

Liste des autres parcours disponibles

Des questions, suggérer un nouveau parcours ?

N’hésitez pas à me faire part de vos interrogations, remarques et à me contacter pour la mise en ligne de nouveau parcours.

Cet article vous a plu ? Faites le connaître : Partagez-le !

Vous pouvez aussi lui attribuer une note... !

(No Ratings Yet)

Loading...

Soyez les premiers informés de nos prochains articles :

Autres articles recommandés pour vous :

Calculateur roadbook TDS 2014

Mercredi 27 août 2014 – 07h00 – Courmayeur

Troisième épreuve proposée par l’UTMB la TDS (sur les Traces des Ducs de Savoie) emprunte une petite partie du parcours de l’UTMB, mais en sens inverse, au départ de Courmayeur pour une arrivée à Chamonix.

Réputée plus technique que sa grande soeur, elle vous emmènera hors des sentiers battus sur des chemins plus difficiles à négocier. Il vous faudra donc une bonne maîtrise technique pour en venir à bout dans de bonnes conditions. Avec pratiquement 7000m de D+ pour environ 116kms, il faudra être très costaud !

Il vous faudra affronter plusieurs ascensions à plus de 2500m d’altitude. Il faudra donc prendre garde aux conditions climatiques et ne pas négliger son équipement pour affronter des conditions climatiques qui pourraient être difficiles.

Votre feuille de route pour la TDS 2014

Le parcours en détails

Comment utiliser le simulateur trail ?

Toutes les informations utiles pour compléter le tableau et obtenir votre feuille de route sont ici :

Guide utilisateur du simulateur trail

calculateur d’allure

Calcul VMA, Indice d’Endurance 

Liste des autres parcours disponibles

Des questions, suggérer un nouveau parcours ?

N’hésitez pas à me faire part de vos interrogations, remarques et à me contacter pour la mise en ligne de nouveau parcours.

Cet article vous a plu ? Faites le connaître : Partagez-le !

Vous pouvez aussi lui attribuer une note... !

(No Ratings Yet)

Loading...

Soyez les premiers informés de nos prochains articles :

Autres articles recommandés pour vous :

Roadbook Trail Yonne 110k – 3 mai 2014

Deuxième édition de The Trail Yonne : un ultra aux portes de Paris, à seulement une heure du centre ville. Fort du succès de la première édition, le Trail Yonne revient avec de nombreuses formules qui permettront à tous de s’y retrouver.

Epreuve phare de ce wee-end Trail, le 110 km nous offrira environ 2500m de dénivelé avec quelques côtes bien raides, histoire de faire taire tous ceux qui pensent que la région parisienne est plate !

Les clés de la réussite reposent sur une bonne gestion de son effort, il ne faudra surtout pas s’enflammer où se laisser entraîner par le rythme des concurrents inscrits sur les distances inférieures qui emprunteront le même parcours, du moins pour ce qui concerne le début de course.

Il faudra aussi maîtriser la course nocturne ainsi que la solitude dans la longue portion qui ne sera empruntée que par les coureurs du parcours long.

Le Trail Yonne 2014 – 110 kms :

Rendez-vous samedi 3 mai au centre de Sens à 15h00 pour le grand départ ! Attention départ commun avec toutes les autres épreuves du week-end… il faudra prendre garde à ne pas partir trop rapidement !

Note : Les données du parcours correspondent à celles transmises par l’organisation, en fonction des conditions et impératifs, il est toujours susceptible de modifications de dernière minute

Comment utiliser le simulateur trail ?

Toutes les informations utiles pour compléter le tableau et obtenir votre feuille de route sont ici :

Guide utilisateur du simulateur trail

calculateur d’allure

Calcul VMA, Indice d’Endurance 

Liste des autres parcours disponibles

A vous de jouer ! planifiez vos temps de passage pour The Trail Yonne

 Remarque : Une fois le calcul effectué, vous pouvez copier-coller le tableau de résultats pour l’utiliser dans votre tableur, excel ou autre et ainsi imprimer votre feuille de route pour la course. Pour coller le tableau dans Excel, choisissez l’option : ‘Collage spécial’ puis ‘Texte Unicode’

Des questions ?

n’hésitez pas à me faire part de vos interrogations et remarques en commentaires,

Le parcours en détails

Cet article vous a plu ? Faites le connaître : Partagez-le !

Vous pouvez aussi lui attribuer une note... !

(No Ratings Yet)

Loading...

Soyez les premiers informés de nos prochains articles :

Autres articles recommandés pour vous :

Votre Feuille de route pour le trail Ardéchois

Cette année l’Ardéchois fêtera déjà sa 20ème édition dans un cadre magnifique, vous découvrirez des paysages à couper le souffle. Mais cette aventure se mérite car avec ses plus de 4200m de D+ cumulé, il va falloir être fort pour aller au bout de la course !

L’Ardéchois- 98 kms :

Rendez-vous samedi 3 mai à 3h00 pour le départ de cette grande aventure, à la lueur  des frontales.

Note : Les données du parcours correspondent à celles transmises par l’organisation, en fonction des conditions et impératifs, il est toujours susceptible de modifications de dernière minute

Comment utiliser le simulateur trail ?

Toutes les informations utiles pour compléter le tableau et obtenir votre feuille de route sont ici :

Guide utilisateur du simulateur trail

calculateur d’allure

Calcul VMA, Indice d’Endurance 

Liste des autres parcours disponibles

A vous de jouer ! planifiez vos temps de passage pour l’Arédéchois 98 km

 Remarque : Une fois le calcul effectué, vous pouvez copier-coller le tableau de résultats pour l’utiliser dans votre tableur, excel ou autre et ainsi imprimer votre feuille de route pour la course. Pour coller le tableau dans Excel, choisissez l’option : ‘Collage spécial’ puis ‘Texte Unicode’

Des questions ?

n’hésitez pas à me faire part de vos interrogations et remarques en commentaires,

Le parcours en détails

Cet article vous a plu ? Faites le connaître : Partagez-le !

Vous pouvez aussi lui attribuer une note... !

(No Ratings Yet)

Loading...

Soyez les premiers informés de nos prochains articles :

Autres articles recommandés pour vous :

Votre roadbook pour la 60ème Saintélyon – 8 décembre 2013

La mythique Saintélyon fête cette année sa 60ème édition avec un parcours renouvelé à plus de 40% proposant encore un peu plus de dénivelé, un peu plus de chemins et un peu plus de kilomètres. Cette année il faudra donc affronter environ 1800m de D+ et 75km de parcours nocturne pour rallier le stade de Gerland.

De tous temps, les conditions météos, parfois extrêmes à cette période de l’année, jouent un rôle prépondérant dans le déroulement de la course. Pluie, neige, froid, verglas, boue, tels sont les ingrédients qui nous attendrons peut-être le jour J. Il faudra bien évidemment en tenir compte dans l’évaluation de vos objectifs !

La Saintélyon 2013 :

Dimanche 8 décembre à 00h00 nous serons pas moins de 7000 coureurs à prendre le départ de la 60ème Saintélyon ! Nombreux sont ceux qui se laisseront griser par l’euphorie des premiers kilomètres dans Saint-Etienne qui sont relativement plats et qui commenceront à accuser le coup dès que la pente se fera plus rude et que le bitume fera place aux chemins terreux, boueux ou enneigés…

C’est à partir de là que les embouteillages commenceront ! Pour les éviter, un départ rapide s’impose, mais attention à ne pas le payer par la suite !! C’est là tout le dilemme de la Saintélyon…

C’est aussi à partir de là que les conditions météos pourront influencer réellement la suite de la course, qui peut alors devenir très difficile sur les hauteurs des monts du Lyonnais. Tenez compte des prévisions dans l’établissement de votre feuille de route.

Comment utiliser le simulateur trail ?

Toutes les informations utiles pour compléter le tableau et obtenir votre feuille de route sont ici :

Guide utilisateur du simulateur trail

calculateur d’allure

Calcul VMA, Indice d’Endurance 

Liste des autres parcours disponibles

A vous de jouer ! planifiez votre 60ème Saintélyon !

 Remarque : Une fois le calcul effectué, vous pouvez copier-coller le tableau de résultats pour l’utiliser dans votre tableur, excel ou autre et ainsi imprimer votre feuille de route pour la course. Pour coller le tableau dans Excel, choisissez l’option : ‘Collage spécial’ puis ‘Texte Unicode’

Des questions ?

n’hésitez pas à me faire part de vos interrogations et remarques en commentaires,

Le parcours en détails

Cet article vous a plu ? Faites le connaître : Partagez-le !

Vous pouvez aussi lui attribuer une note... !

(5 votes, average: 8,60 out of 10)

Loading...

Soyez les premiers informés de nos prochains articles :

Autres articles recommandés pour vous :

Festival des Templiers  – Grand trail des Templiers 2013 

Le grand Trail des Templiers, 73km / 3400m de D+, est la course mythique de fin de saison par excellence. Chaque année elle attire les meilleurs traileurs français et internationaux et le niveau y et toujours extrêmement relevé !

Planifiez votre course, vos allures et vos temps de passage grâce au simulateur trail qui vous permettra de calculer votre performance potentielle pour le Grand trail des Templiers 2013.

Le grand trail des Templiers :

Exigeant, les Templiers proposent un parcours vallonné avec une alternance de passages raides et d’autres plus roulants. Il s’adresse donc à des coureurs polyvalents, mais également endurants. Pour en venir à bout dans les meilleures conditions, il est nécessaire de bien gérer son effort, et ce dès le départ.

Il vous faudra aborder le départ avec prudence tout en se plaçant dans les premiers kilomètres pour essayer d’éviter les traditionnels bouchons qui se forment inévitablement au pied de la première grosse montée.

Comment utiliser le simulateur trail ?

Toutes les informations utiles pour compléter le tableau et obtenir votre feuille de route sont ici :

Guide utilisateur du simulateur trail

calculateur d’allure

Liste des autres parcours disponibles

A vous de jouer ! réalisez votre feuille de route pour les Templiers !

 Remarque : Une fois le calcul effectué, vous pouvez copier-coller le tableau de résultats pour l’utiliser dans votre tableur, excel ou autre et ainsi imprimer votre feuille de route pour la course. Pour coller le tableau dans Excel, choisissez l’option : ‘Collage spécial’ puis ‘Texte Unicode’

Des questions ?

n’hésitez pas à me faire part de vos interrogations et remarques en commentaires,

Le parcours en détails

Cet article vous a plu ? Faites le connaître : Partagez-le !

Vous pouvez aussi lui attribuer une note... !

(No Ratings Yet)

Loading...

Soyez les premiers informés de nos prochains articles :

Autres articles recommandés pour vous :