Simulation calcul temps UTMB 2017

Vendredi 01 septembre 2017 – 18h00 – Chamonix

Cette année L’UTMB – Ultra Trail du Mont Blanc fête son 15ème anniversaire ! Rarement le niveau aura été aussi relevé que cette année où tous les plus grands traileurs de la planète, tous ceux qui ont écris les heures de gloire de l’UTMB seront réunis pour en découdre sur une édition 2017 qui promet d’être explosive !

Mais loin du combat des élites, vous serez toujours aussi nombreux à tenter l’aventure, avec pour la plupart comme seul objectif de décrocher ce fameux maillot de finisher !

Notre simulation de calcul vous aidera à planifier votre course et à bien gérer votre effort pour aller au bout de votre rêve !

Bon courage à vous tous, et que la Force soit avec vous !

Votre roadbook pour l’UTMB 2017

Allure de base (min:sec/km)		Min.		Sec.
Correction d’allure
Bonus allure initial (min:sec/km)		Min.		Sec.
Perte allure finale (min:sec/km)		Min.		Sec.
Apréhension du dénivelé
Aptitude de grimpeur compris entre : 0.85 (très bon) / 1 (standard) / 1.15 (très mauvais)
Aptitude de descendeur compris entre : 0.85 (très bon) / 1 (standard) / 1.15 (très mauvais)

Le parcours en détails

 

Comment utiliser le simulateur trail ?

Toutes les informations utiles pour compléter le tableau et obtenir votre feuille de route sont ici :

Guide utilisateur du simulateur trail

calculateur d’allure

Calcul VMA, Indice d’Endurance 

Liste des autres parcours disponibles

 

Des questions, suggérer un nouveau parcours ?

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Simulation France Trail Saint-Martin-Vésubie

Dimanche 04 septembre 2016 – 05h30 – Saint-Martin-Vésubie

C’est dans le cadre de l’Ultra-trail du Mercantour que se tiendra l’édition 2016 des Championnats de France de Trail.

Le parcours proposé pour le Championnat de France de Trail Long sera copieux à souhait avec un dénivelé impressionnant – environ 3600m de D+, rien que cela… pour un parcours d’un peu plus de 53km

Au programme pas moins de 3 belles ascensions qui nous conduiront quasiment à 2500m d’altitude. Nul doute qu’il va falloir être costaud pour venir à bout de ce parcours !

Votre roadbook pour Le Championnat de France de Trail Long 2016

Allure de base (min:sec/km)		Min.		Sec.
Correction d’allure
Bonus allure initial (min:sec/km)		Min.		Sec.
Perte allure finale (min:sec/km)		Min.		Sec.
Apréhension du dénivelé
Aptitude de grimpeur compris entre : 0.85 (très bon) / 1 (standard) / 1.15 (très mauvais)
Aptitude de descendeur compris entre : 0.85 (très bon) / 1 (standard) / 1.15 (très mauvais)

Le parcours en détails

 

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Simulation calcul temps UTMB 2016

Vendredi 26 août 2016 – 18h00 – Chamonix

14ème édition du Monstre Sacré, le Graal du trail, celui que tout le monde rêve (consciemment ou inconsciemment) de faire un jour, mais surtout de le terminer ! L’UTMB – Ultra Trail du Mont Blanc est un mythe ! Décrié par certains, adoré par d’autres, en tous les cas, il ne laisse personne indifférent !

Serez-vous sur la ligne de départ cette année ? Aurez-vous la joie, quelques dizaines d’heures plus tard, de franchir la ligne d’arrivée ? Sortirez-vous vainqueur de ce combat ultime… contre vous-même ?

Voici la simulation de calcul qui devrait vous aider à planifier au mieux votre course, pour partir sur le bon rythme et tenir jusqu’au bout !

Bonne chance à vous tous, valeureux guerriers qui auront la chance d’en découdre… mais souvenez-vous toujours, la Montagne est toujours la plus forte… alors abordez la avec humilité…

Votre roadbook pour l’UTMB 2016

Allure de base (min:sec/km)		Min.		Sec.
Correction d’allure
Bonus allure initial (min:sec/km)		Min.		Sec.
Perte allure finale (min:sec/km)		Min.		Sec.
Apréhension du dénivelé
Aptitude de grimpeur compris entre : 0.85 (très bon) / 1 (standard) / 1.15 (très mauvais)
Aptitude de descendeur compris entre : 0.85 (très bon) / 1 (standard) / 1.15 (très mauvais)

Le parcours en détails

 

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Simulation calcul temps UTMB 2015

Vendredi 29 août 2015 – 18h00 – Chamonix

Est-il encore nécessaire, à l’aube de sa 13ème édition, de présenter l’Ultra-trail du Mont Blanc ? Course mythique parmi les courses mythique, celle que tout le monde rêve d’accrocher un jour à son palmarès, celle qui fait tellement envie, mais qui peux également faire peur, tant par sa longueur que par la difficulté d’avaler plus de 10 000 m de D+ et D-…

Toujours est-il que vous serez toujours aussi nombreux à vous élancer du centre de Chamonix en ce vendredi de fin août, vous qui avez déjà réussi à affronter la cruelle épreuve du tirage au sort et qui avez déjà remporté cette victoire.

Il vous faudra néanmoins vous surpasser et repousser vos limites, sans jamais vous faire rattraper par celles des terribles et impitoyables barrières horaires, qui une fois de plus réduiront à néant les espoirs de bon nombre d’entre vous.

Pour vous aidez à mieux gérer votre course et adopter dès le départ le rythme qui vous permettra d’accomplir votre défi jusqu’au bout, voici la simulation de calcul qui vous aidera à atteindre ce but ultime.

Bonne course à vous tous, et soyez à l’arrivée pour savourer votre succès !

Votre roadbook pour l’UTMB 2015

Allure de base (min:sec/km)		Min.		Sec.
Correction d’allure
Bonus allure initial (min:sec/km)		Min.		Sec.
Perte allure finale (min:sec/km)		Min.		Sec.
Apréhension du dénivelé
Aptitude de grimpeur compris entre : 0.85 (très bon) / 1 (standard) / 1.15 (très mauvais)
Aptitude de descendeur compris entre : 0.85 (très bon) / 1 (standard) / 1.15 (très mauvais)

Le parcours en détails

 

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Simulation calcul temps UTMB 2014

Vendredi 29 août 2014 – 17h30 – Chamonix

Certainement la plus mythique de toutes, depuis ses débuts, l’Ultra Trail du Mont-Blanc fascine tous les coureurs d’Ultra en quête d’extrème. Avec le Grand Raid de la Réunion, il s’agit sans doute de l’une des courses les plus difficiles au Monde que chacun rêve un jour d’en devenir Finisher.

Une fois encore, l’édition 2014 de l’UTMB ne devrait pas échapper à la règle et vous serez encore très nombreux à vous lancer dans cette course folle, en quête d’impossible.

Une telle course ne s’improvise pas et nécessite une énorme préparation mais également une excellente gestion de son effort et un mental à toute épreuve. Afin de vous aider à atteindre votre objectif, je vous propose mon outil de calcul qui vous permettra de planifier votre progression et d’adopter, dès le départ, l’allure qui vous permettra d’aller au bout.

Plus que sur toute autre course, la gestion de votre course est primordiale, gare aux départs trop hâtifs qui se paieront inexorablement plus tard !

Votre roadbook pour l’UTMB 2014

Allure de base (min:sec/km)		Min.		Sec.
Correction d’allure
Bonus allure initial (min:sec/km)		Min.		Sec.
Perte allure finale (min:sec/km)		Min.		Sec.
Apréhension du dénivelé
Aptitude de grimpeur compris entre : 0.85 (très bon) / 1 (standard) / 1.15 (très mauvais)
Aptitude de descendeur compris entre : 0.85 (très bon) / 1 (standard) / 1.15 (très mauvais)

Le parcours en détails

 

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