Calcul allures / temps séances VMA / fractionné
Votre outil de coaching pour calibrer vos séances de VMA
Que vous soyez coach ou bien athlète, voici un outil pratique pour calibrer vos séances de VMA et de fractionnés.
Accès direct au module de calcul VMA
Plus besoin de sortir votre calculette pour déterminer vos temps de passage lors de vos séances ! Il vous suffit de rentrer :
- Votre VMA
- Le pourcentage ciblé
- La distance ou la durée de chaque fraction
- il en est de même pour les récupérations
Vous obtiendrez ainsi en un clic vos temps (ou distances) à réaliser ainsi que des points de repères intermédiaires pour être certains de rester toujours dans le bon tempo !
Simple et intuitif, cet outil s'adresse aussi bien aux coachs qu'aux athlètes désireux de planifier au plus juste leurs séances de travail fractionné sur piste ou en terrain naturel.
Notre outil pour calibrer votre séance de VMA
Calculer votre séance de VMA
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